10. Juli 2016
Schützen die Zellen: Mit frischen Feigen kann man gut dazu beitragen, den täglichen Bedarf an Vitamin E zu decken: Gut 4 Prozent davon enthalten 100 Gramm Fruchtfleisch und unterstützten damit […]
24. Juni 2016
Zutaten 12 Feigen (frisch) 160 g Ziegenfrischkäse 1 TL Thymian (frisch abgezupft) 1 EL Walnüsse 150 g Rucola 8 […]
1. Juni 2016
1 Pkg Trockenhefe 320 ml lauwarmes Wasser 300 g Dinkelmehl 100 g Dinkelvollkornmehl 100 g Roggenmehl 30 g Sonnenblumenkerne 20 g Leinsamen 3/4 TL Salz 2 […]